Atletas profissionais contam como mantêm a rotina de sacrifício e disciplina

Para a grande maioria das pessoas, a prática esportiva é tão
somente um hobby, uma atividade saudável para atingir o bem-estar físico e
mental. Mas para outros é um ideal de vida, uma meta a ser perseguida
insistentemente. Porém, ser um atleta requer mais do que talento. Tempo para
dedicação, disciplina e sacrifícios completam a receita de sucesso para uma
carreira esportiva. A seguir, mostramos as histórias de quatro atletas. Eles falam sobre sua
paixão pelo esporte, que traz os mais difíceis sacrifícios, mas ao mesmo tempo,
leva às mais belas vitórias. Confira:

Os gêmeos lutadores

Para a grande maioria dos atletas profissionais essa
caminhada no esporte começa cedo. O que o diga os gêmeos Caio e Enzo Junqueiro,
de 11 anos, que desde os quatro treinam artes marciais. E mesmo ainda muito
jovens, eles já sabem o que é sacrifício e disciplina para se dedicar ao
esporte. Com uma rotina intensa de treinos, uma hora e meia todos os dias, os
garotos não se descuidam dos estudos e estão sempre prontos para competições no
Brasil ou fora.

Toda essa dedicação já tem dado frutos e guarda uma excelente
expectativa para o futuro dos irmãos no esporte. Com apenas 11 anos, Caio e
Enzo já colecionam mais de 70 medalhas em disputas de karatê, principal
modalidade dos jovens atletas.  Dentre os
títulos que Enzo possui está o de vice-campeão em 2016 do Mundial Japan Karate
Association (JKA), realizado na Irlanda.

Já Caio é tri-campeão brasileiro (2014, 2015 e 2016),
bicampeão sul-americano (2014 e 2015) na modalidade e ficou entre os cinco
melhores lugar no mundial de equipes realizado em 2016 em Dublin, Irlanda. No
fim de 2017, o adolescente ficou entre os oito melhores classificados no
mundial da JKA realizado na Irlanda.

Os pais de Caio e Enzo, o empresário Frederico Junqueira e a
administradora Marcela do Carmo Rassi Junqueira, percebem a enorme paixão dos
filhos pelo esporte, refletida na disciplina e determinação que eles
apresentam. “É uma rotina que nunca foi imposta a eles. Na verdade, foi uma
escolha natural deles. Os dois adoram participar das competições, por isso
sabem que precisam se dedicar aos treinos para buscar sempre os melhores
resultados”, conta o pai.

Mas Caio admite que o pai, praticante de karatê quando mais
jovem, foi a primeira inspiração para ele e o irmão se dedicarem ao esporte.
“Meu pai sempre praticou karatê e por incentivo dele começamos a lutar também.
Quando vimos já tínhamos ganhado gosto por este mundo.  Gostávamos de competir, de nos superar e de
vencer as lutas! Não é tão fácil conciliar os estudos com os treinos, afinal os
dois são bem puxados, mas tendo disciplina e horários a gente vai conseguindo”,
conta o jovem Caio, que revela ter o sonho de conquistar o título de campeão
mundial de karatê.

O Marmota que bate forte

O apelido pode ser Marmota, mas o lutador de MMA Ismal de
Jesus, de 37 anos, não bate como uma. Assim como os gêmeos Caio e Enzo, ele
começou cedo no mundo das artes marciais, aos nove anos de idade começou a
lutar Judô. Aos 13 anos, Marmota migrou para a capoeira, modalidade que
praticou por dez anos, em seguida, seguiu para o Jiu Jitsu e há 11 anos iniciou
no mundo do MMA. Atualmente, é lutador oficial do Absolute Championship Berkut
(ACB), instituição que organiza vários torneios em MMA na Rússia. Mas apesar de
sua atuação fora, ele diz que suas maiores referências são os lutadores
brasileiros. “Sempre me inspirei em lutadores como Anderson Silva e Minotauro,
grandes nomes do MMA brasileiro e desde criança eu queria seguir esta carreira
de lutador”, conta.

Os anos praticando outras modalidades de luta lhe renderam
habilidades importantes paras as competições em que participa no MMA, e claro,
muitos prêmios. Ismael já conquistou mais de 500 medalhas e quatro cinturões em
grandes competições como Campeonato Mundial de Jiu Jitsu, Shooto Brasil (MMA),
Champions League Fights e o Absolute Championship Berkut (ACB). E ele garante
que as vitórias não param por aí.

“Pra mim ser atleta é a realização de um sonho, mas que
exige muita disposição para as várias dificuldades que aparecem na vida. Para
mim, um dos desafios mais difíceis foi o de deixar minha família em Goiânia
para me instalar no Rio de Janeiro, onde moro atualmente. Mas foi uma decisão
necessária e não me arrependo”, diz.

Ela é um Tsunami do MMA

O rostinho pode ser de 
menina, mas a pancada é forte como um tsunami. E é por esse apelido,
Tsunami, que a paulista radicada em Goiás, Marcela Giantomassi, é conhecida no
universo do MMA. Mas a carreira esportiva de Marcela começou numa modalidade
bem diferente das artes marciais e pouco popular no Brasil, o rugby, jogo
semelhante ao futebol americano, com intenso contato físico e originário da
Inglaterra. Depois de quase dez anos praticando esse esporte, enquanto ainda
morava em São Paulo, a atleta recebeu uma proposta para  ser treinadora do time de rugby de Goiânia.

Foi nessa época que a personal trainer recebeu o incentivo
de alguns colegas de trabalho para participar de algumas disputas de lutas
marciais, pois perceberam nela o perfil corporal e habilidades ideais para a
luta. “Com três meses de prática do jiu-jitsu eu fiz a minha primeira
competição. Nos campeonatos goianos que participei depois que me tornei
lutadora profissional eu venci praticamente todos e, além disso, sou bi-campeã
das disputas da campeonato organizado pela Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu
(CBJJ), nos anos 2016 e 2017.  Após três
anos praticando jiu-jitsu, tive a chance de conhecer o MMA e foi paixão à
primeira vista”, revela a atleta. A última conquista de Marcela “Tsunami” foi
durante sua estreia na 78ª edição do Shooto Brasil, realizado em novembro de
2017 na cidade de São Paulo. O campeonato é o mais importante nacionalmente no
universo do MMA.

Foco

É, pela rotina de Enzo, Caio, Marmota e Tsunami já deu pra
ver que as palavras de ordem no esporte são disciplina e foco. Mas os treinos e
as superações diárias não são os únicos desafios que eles enfrentam dia após
dia. Já que têm o corpo como instrumento para seu trabalho, os atletas seguem uma
dieta rigorosa.

Marmota e Tsunami, por exemplo, têm prescrito em suas
rotinas alimentares o açaí, rico em cálcio, manganês, fósforo e potássio, por
isso é indicado no pré-treino de atletas por ser uma boa fonte energética e com
digestão rápida.

Foto: Divulgação