Grávidas também podem se divertir no carnaval sem arriscar a saúde do bebê
Especialista recomenda procurar lugares arejados para evitar tonturas e queda de pressão. Também é orientado que as gestantes não usem saltos altos e sempre andem acompanhadas em caso de mal-estar
Por: Victor Pimenta
Com a liberação de seu médico e cuidados
básicos, as futuras mamães fãs da foliam não precisam se privar de curtir o Carnaval e podem curtir uma das principais festas populares do
país sem arriscar a saúde dela e nem a do bebê. Durante a gestação, é importante para a mulher participar de eventos sociais e se divertir com familiares e amigos, pois melhora sua autoestima e tem efeito positivo nos relacionamentos interpessoais, desde que realizados com segurança e sem desencadear situações de risco.
O ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Dr. Fábio
Muniz, esclarece as principais dúvidas e orienta sobre o tema. “É importante
lembrar que cada gestação tem suas peculiaridades. Para casos em que a gravidez
apresenta algum risco, como a presença de pressão alta, indícios de parto
prematuro e inchaço excessivo, as gestantes devem se poupar de atividades mais
intensas e ficarem em repouso”.
Se a gestação está saudável e o obstetra não restringiu as
atividades físicas, Dr. Fábio recomenda procurar lugares arejados a fim de
evitar tonturas e queda de pressão. “As gestantes devem evitar lugares muito
cheios e propícios a quedas. Recomenda-se o uso de calçados sem salto e de
roupas leves. É preciso se hidratar constantemente e em hipótese alguma
consumir bebida alcoólica. É importante sempre consultar seu obstetra e
explicar a atividade pretendida”, alerta.
Em gestações sem riscos, a futura mamãe pode cair na folia.
“É possível dançar, fazer atividades na piscina e até desfilar em escola de
samba, mas sempre em sintonia com seu obstetra, evitando períodos longos de
excessiva atividade física, pois há uma chance maior de tontura e de baixa de
pressão, fatores que colaboram para quedas e traumas. É essencial fazer
intervalos de descanso no intuito de evitar desgastes, hidratando o organismo
sempre que possível”.
Ele também orienta as grávidas a não usarem saltos altos e
terem sempre alguém próximo para amparar em caso de tontura ou mal-estar. O obstetra alerta para a preferência a alimentos de digestão rápida, como sucos, frutas, legumes e carnes brancas.
