sábado, 12 de setembro de 2026
Cidades

10 dicas para economizar no supermercado

Idealizador do portal Educação Financeira para Todos, Lélio Braga Calhau montou dicas para você economizar no supermercado

Redaçãopor em
10 dicas para economizar no supermercado
Idealizador do portal Educação Financeira para Todos

E em tempos de crise o consumidor procura alinhar as
necessidades básicas com o dinheiro que tem no bolso. Pensando nisso, o
idealizador do portal Educação Financeira para Todos, Lélio Braga Calhau montou
10 dicas para você economizar no supermercado. Confira.

1. Nunca vá ao
supermercado com fome – Quem vai acaba comprando mais do que realmente queria,
só por conta da fome, pois ela atrapalha você calcular a quantidade exata das
coisas que você realmente precisa.

2. Tenha metas –
Estipule um valor máximo para gastar na sua compra. Lembre que é você quem
prioriza as demandas de sua vida e não as famosas “promoções” de qualquer
estabelecimento comercial. Bateu no teto que você fixou, pare de comprar. É seu
equilíbrio financeiro que está em jogo.

3. Faça uma lista
prévia do que você realmente precisa e a siga com disciplina dentro do
estabelecimento – Planejamento é tudo, evita desperdícios, como comprar
produtos repetidos ou em quantidade superior a que você precisa.

4. Use o carrinho
somente em última necessidade – Algumas pesquisas sobre o comportamento do
consumidor apontam que há uma tendência em se comprar “até tampar o carrinho”.
É só lembrar que os carrinhos de supermercado têm crescido de forma assustadora
nos últimos trinta anos. Isso não é coincidência. É estratégia das empresas
para você consumir mais.

5. Levar, ou não, a
criança ao supermercado? – Esse é um dos pontos mais polêmicos em educação
financeira. Há prós e contras. Não levando, você compra sem a pressão de ter de
adquirir produtos supérfluos, já que as crianças são alvos fáceis para o
marketing. Levando, há um desgaste em muitos casos, mas é uma excelente chance
para demonstrar aos pequenos que nem tudo que se quer pode ser comprado.

6. Não vá ao
supermercado passear – Só vá a esse estabelecimento se for comprar, além de
tomar as cautelas citadas acima.  Algumas
ficam perambulando com carrinho e ouvindo uma boa música pelo supermercado e
são alvos de centenas de estímulos para consumir. Assim, fica difícil resistir
às compras por impulso, um dos motivos de grande endividamento dos consumidores
na atualidade.

7. Evite comprar em
supermercado lotado – Isso pode gerar uma falsa percepção no consumidor de “senso
de urgência” e ele pode acabar comprando mais produtos que o realmente
necessário.

8. Priorize comprar
na segunda quinzena do mês – A imensa maioria dos consumidores compra no início
do mês. Na segunda quinzena há uma queda normal de vendas e as empresas ficam
mais propícias para fazer promoções reais para melhorar o fluxo de caixa. 

9. Priorize pagar
as compras no cartão de débito ou à vista – Evita a criação do efeito
bola-de-neve nas dívidas do consumidor.

10.  Fique atento com
as gôndolas – Os produtos mais caros, no geral, estão na parte mais alta e os
menos caros na parte inferior da gôndola. 
Alguns produtos complementares são colocados lado a lado para incentivar
a compra dos dois ao mesmo tempo (mesmo se você tiver um deles em casa). Chocolates,
por exemplo, costumam ser colocados em muitos casos no alcance das crianças.
Produtos essenciais costumam ficar no fundo do supermercado para estimular a
movimentação de consumidores em todos os setores. (da assessoria) (Foto: Tânia Rêgo/ABr/ Fotos Públicas) 

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