Com umidade abaixo de 30% em Goiânia, veja orientações para prática de atividades físicas

A Secretaria dos Esportes de Goiânia emitiu alerta às pessoas que praticam atividades físicas em um dos 44 parques ou bosques da capital: a umidade relativa do ar permanecerá em patamares baixos nos próximos dias, o que requer cuidados especiais com hidratação. A pasta recomenda que se evitem exposição ao sol e desgaste excessivo.

A orientação da administração municipal é para que as pessoas procurem locais com muitas árvores para praticar esportes. De acordo com relatório divulgado pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), no último domingo (10/07), a umidade ar está oscilando entre 20% e 30% na região Centro-Oeste do País.

Cuidados

A exposição ao sol e desgaste físico demandam cautela com hidratação. O ideal é que, para prática de esportes ao ar livre, dê-se prioridade para horários em que a temperatura esteja mais amena. É recomendável evitar o período das 10h às 16h.

Também é importante evitar o consumo excessivo de isotônicos que contêm sal e glicose, substituindo-os por água de coco.

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Veja onde ficam os 44 parques e bosques municipais de Goiânia:

• Bosque José Eduardo Nascimento: Parque das Amendoeiras
• Parque Municipal Liberdade: Setor Jaó
• Parque Municipal Taquaral : Residencial Goiânia Viva
• Bosque do Café: Setor Santa Genoveva
• Parque Municipal Sabiá: Parque das Laranjeiras
• Parque Municipal Flamboyant Lourival Louza: Jardim Goiás
• Parque Municipal Beija-Flor: Setor Jaó
• Bosque Boa Vista: Bairro Boa Vista
• Bosque Bougainville: Parque das Laranjeiras
• Parque Municipal Fonte Nova: Jardim Fonte Nova
• Parque Municipal da Lagoa: Parque Industrial João Braz
• Parque Municipal Itatiaia: Conjunto Itatiaia
• Parque Municipal Nossa Morada: Residencial Nossa Morada
• Bosque Índia Diacuí: Divisa dos setores Aruanã 1 e Riviera Park
• Parque Municipal Carmo Bernardes: Divisa dos Parque Atheneu e Jardim Mariliza
• Parque Municipal Cascavel: Jardim Atlântico
• Bosque das Laranjeiras: Parque das Laranjeiras
• Parque Municipal Jerivá: divisa dos Setores Vila Vera Cruz, Vila Fernandes e Centro-Oeste,
• Parque Municipal Gentil Meirelles: Conjunto Gentil Meirelles
• Bosque dos Buritis :Setores Central e Oeste
• Parque Municipal Botafogo: Setores Central e Leste Vila Nova
• Parque Municipal Sulivan Silvestre – Vaca Brava: Setor Bueno
• Lago das Rosas/Parque Zoológico: Setor Oeste
• Parque Municipal Areião: Setores Pedro Ludovico, Marista e Sul
• Parque Municipal Leolídio di Ramos Caiado: Setor Goiânia 2
• Parque Municipal Baliza : Conjunto Baliza
• Parque Municipal Vale dos Sonhos: Residencial Vale dos Sonhos
• Parque Municipal Campininha das Flores – José Mulser: Setor Campinas e Vila São José
• Parque Municipal Bernardo Elis: Setores Celina Parque e Novo Horizonte
• Parque Municipal Itaipu : Jardim Itaipu
• Parque Municipal Curitiba: Jardim Curitiba
• Parque Municipal Água Branca: Setor Água Branca
• Jardim Botânico Amália Teixeira Franco: Divisa entre o Setor Pedro Ludovico, Vila Redenção, Bairro Santo Antônio e Jardim das Esmeraldas
• Parque Residencial Ville de France: Residencial Ville de France
• Bosque Brisas da Mata Otávio Lúcio: Residencial Brisas da Mata
• Parque Municipal Hugo de Moraes: Residencial Hugo de Moraes
• Parque Municipal Itamaracá: Residencial Itamaracá
• Parque Municipal Residencial Itália – Pedro Soares dos Santos: Residencial Itália
• Parque Municipal Círio Palmerston: Setor Alto do Vale
• Parque Nova Esperança: Divisa dos setores Mansões Rosa de Ouro e Sítio de Recreio São Joaquim
• Parque Municipal Balneário: Parque Balneário
• Parque Municipal Odilon Soares: Setor Faiçalville
• Parque da Vizinhança IV: Residencial Aquários II
• Parque Ambiental Macambira: Setor Faiçalville