No Brasil, estima que 18 milhões de brasileiros sofram com a osteoporose, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). A doença provoca a perda de massa óssea, é uma doença silenciosa, que avança lentamente.

Em todo o mundo, cerca de 200 milhões de pessoas têm a osteoporose, de acordo com a Fundação Internacional de Osteoporose. Ainda de acordo com o estudo, a cada três mulheres com mais de 50 anos sofrerão fraturas osteoporóticas, assim como um em cada cinco homens nesta idade.

Não há dor, nem sintomas. Os ossos tornam-se porosos, frágeis, e podem fraturar com facilidade. Por causa da gravidade, 20 de outubro é o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose, voltado para a conscientização sobre prevenção, diagnóstico e tratamento da enfermidade.

O ortopedista Murilo Tavares Daher, confirma que as mulheres são mais suscetíveis à doença, pois está relacionado aos fatores hormonais. Segundo ele, geralmente acontece depois da menopausa, quando há uma queda na produção dos hormônios femininos, principalmente o estrógeno.

Por ser uma enfermidade que não apresenta dor ou outros sintomas, o especialista destaca a importância de exames.

“É importante o diagnóstico nos exames de rotina, principalmente dos pacientes mais suscetíveis, pois muitas vezes ela só apresenta sintomas quando se tem uma consequência da osteoporose, que seria a fratura por insuficiência”, revela o médico, que também afirma que fora do grupo de risco, os casos são raros.

“Existem casos de osteoporose secundária, que é causada por alguma outra doença e pode aparecer nos mais jovens. Quando se tem alteração de algum órgão que é importante para o metabolismo do cálcio e do fósforo, você pode ter alterações que vão levar à fragilidade óssea, como por exemplo alguns pacientes com insuficiência renal”.

Prevenção

Murilo Daher ressalta que é importante fortalecer os ossos durante a sua formação, por meio de um aporte de nutrientes, principalmente de cálcio, com o consumo de leite e derivados nessa fase da vida.

“A oferta adequada desses nutrientes permitirá uma boa formação do osso e diminuirá o aparecimento da osteoporose nas fases mais avançadas da vida. Os derivados do leite são fontes ricas em cálcio, no entanto algumas vezes necessitamos suplementá-lo também através de medicamentos”, detalha o médico sobre pessoas que não consomem o alimento.

Tratamento

O tratamento da osteoporose se dá por meio de remédios e mudanças de hábitos. É baseado na suplementação de cálcio, vitamina D e alguns remédios que diminuem a reabsorção do cálcio nos ossos. Contudo, segundo o doutor, é importante o tratamento com as mudanças de hábitos de vida, principalmente o ganho de massa muscular, pois a massa óssea é diretamente proporcional à muscular.

“Uma dieta rica em proteínas para ganho de massa muscular, atividade física com carga, como musculação e hidroginástica, são muito importantes para o ganho de massa muscular e na manutenção da massa óssea também”, salienta Murilo.

Sobre o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose, o especialista destaca que é importante para deixar a enfermidade em evidência.

“A osteoporose é uma doença tratável e quando feito de maneira adequada, permite evitar o desfecho desfavorável, que seria a fratura. No idoso, a fratura por osteoporose, principalmente de coluna e quadril, pode levar a consequências graves, diminuindo a qualidade de vida e aumentando, inclusive, a mortalidade desses pacientes”, finaliza Murilo Daher.