Dezembro Laranja: Cuidado com a exposição diária aos raios solares

Em um País tropical, principalmente em dias ensolarados, as programações prediletas dos brasileiros incluem atividades ao ar livre, como curtir um dia de praia, passear no parque, caminhar em trilhas, etc. Além disso, existem profissionais que atuam em locais abertos e ficam expostos diariamente aos raios solares por uma longa carga horária. Com o passar do tempo, o sol pode passar de amigo a vilão, caso haja descuido durante os períodos de exposição aos raios UV. Dermatologistas alertam sobre os cuidados necessários na campanha ‘Dezembro Laranja’.

No mês de dezembro, a cor que remete ao sol e ao tom dos corpos bronzeados, também é sinônimo de luta e proteção, com a campanha criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, ‘Dezembro Laranja’. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer – INCA, o câncer de pele não melanoma é o mais frequente no Brasil e corresponde a cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no País. Quando detectado e tratado precocemente, apresenta altos percentuais de cura. Contudo, se não tratado adequadamente, pode deixar mutilações físicas.

A dermatologista do Grupo São Cristóvão Saúde Adriana Fernandes, revela como identificar alguns sinais de alerta em seu corpo. “Lesões que não cicatrizam há mais de um mês; pintas que modificam de tamanho, de coloração ou que geram algum desconforto, como dor ou coceira; pintas em local de trauma; pintas em região da palma das mãos e planta dos pés; pintas que surgem na fase adulta; lesões em geral que machuquem ou incomodem; histórico de casos de câncer de pele na família”, alerta.

“Pacientes com o tom de pele mais claro, de olhos azuis e albinos têm maior propensão aos cânceres de pele, pois não possuem muito pigmento”, esclarece a médica. “Já o câncer de pele tipo melanoma é proveniente de pintas e tem uma incidência maior em peles claras, com múltiplas pintas. A incidência também é maior em pacientes imunossuprimidos e com algum histórico familiar de câncer de pele”, complementa a especialista. Contudo, como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva, as pessoas de todos os fototipos devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol.

Adriana diz ainda que algumas atitudes simples podem ser muito eficazes para a prevenção, como: Buscar lugares com sombra; fazer uso de acessórios complementares, como bonés, chapéus de abas largas, óculos escuros com proteção UV, além de sombrinhas e barracas; aplicação de filtro solar no rosto e corpo, atentando-se ao fator de proteção e se está de acordo com seu tipo de pele; evitar exposição direta entre 10h e 16h; e usar filtro solar próprio para os lábios.

Com a proximidade do verão e das férias, quando as viagens para a praia e confraternizações em piscinas, expostos a luz do sol, cresce, esteja em alerta. Por ser um câncer silencioso, a detecção precoce aumenta as chances de cura. Cultive o hábito de observar os sinais de seu corpo e mantenha sua saúde sempre em dia. Lembre-se: Nenhum exame caseiro substitui a consulta e avaliação médica. Feito todos os procedimentos de prevenção, é hora de curtir dias de descanso tomando aquela boa e velha vitamina D.