Nativa das regiões do Mediterrâneo e da Ásia, a tanchagem é uma planta que também cresce com facilidade no Sul e no Centro-Oeste do Brasil. Tradicionalmente utilizada na medicina popular, ela vem ganhando espaço por seus possíveis benefícios à saúde, especialmente quando consumida na forma de chá. Suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antissépticas, diuréticas e expectorantes tornam a planta uma aliada no alívio de diversas condições, como problemas respiratórios, infecções de pele e inflamações orais.

O chá de tanchagem é indicado como suporte no tratamento de acne, aftas, dor de garganta e gripes, além de contribuir na cicatrização de feridas, cortes e queimaduras. Seu efeito diurético pode ajudar em casos de infecção urinária, combatendo bactérias presentes no trato urinário. No entanto, apesar dos benefícios, seu uso deve ser feito com cautela. A planta não substitui tratamentos médicos e, em casos de doenças, a orientação de um profissional de saúde é essencial para evitar a evolução de quadros simples para complicações mais graves.

O consumo da tanchagem, apesar de natural, não é indicado para todos. Gestantes, lactantes, crianças, idosos e pessoas com pressão baixa, obstrução intestinal ou outras condições médicas específicas devem evitar o uso sem a recomendação de um especialista. Além disso, a ingestão excessiva pode ser prejudicial. O ideal é consumir no máximo duas xícaras por dia, durante cinco dias consecutivos, sempre com o acompanhamento de um nutricionista ou fitoterapeuta.

O preparo do chá é simples e rápido. Basta ferver um litro de água, adicionar cerca de 10 gramas de folhas secas da planta, desligar o fogo e deixar em infusão por até dez minutos. Após esse período, é recomendado coar antes de consumir. Com os devidos cuidados, a tanchagem pode ser uma aliada natural no cuidado com a saúde, desde que usada de forma consciente e complementar a tratamentos adequados.