Exercício reduz risco de recidiva, aponta estudo
Pesquisa internacional indica que atividade física moderada prolonga período livre de doença e diminui mortalidade em pacientes com câncer de cólon
por Luana Avelar em 
Um estudo publicado no New England Journal of Medicine revelou que exercícios moderados, como caminhada acelerada ou corrida leve três a quatro vezes por semana, têm impacto na prevenção da recidiva e no surgimento de novos tumores em pacientes tratados de câncer de cólon. A pesquisa acompanhou 889 pessoas, entre 2009 e 2024, em 55 localidades, a maioria no Canadá e na Austrália, todas submetidas previamente a cirurgia e quimioterapia para tratar a doença em estágio localmente avançado.
Os participantes foram divididos em dois grupos: o controle, com 444 pessoas que receberam apenas orientações gerais sobre saúde, e o grupo-exercício, com 445 integrantes que seguiram, durante três anos, um programa rigoroso de atividade física. Após oito anos de acompanhamento, os resultados mostraram que 80% do grupo que se exercitou permaneceu livre da doença, contra 74% do grupo-controle.
A mortalidade total também foi menor entre os fisicamente ativos: 41 mortes, contra 66 no grupo sem o programa. A taxa de óbitos por câncer foi de 10% entre os que praticaram exercício, ante 17% no grupo-controle. Além disso, a incidência de outros tipos de câncer apresentou queda expressiva. Entre as mulheres, o diagnóstico de câncer de mama ocorreu em 0,4% das que se exercitavam, contra 2,7% no grupo-controle. Nos homens, a taxa de câncer de próstata foi de 1% contra 2%, respectivamente.
Os benefícios não se deveram à perda de peso, já que não houve diferença relevante no índice de massa corporal entre os grupos. Isso reforça a hipótese de que as mudanças metabólicas e fisiológicas provocadas pela atividade física, como melhora da circulação, fortalecimento muscular e aumento da oxigenação, desempenham papel protetor direto contra a progressão da doença.
O estudo supera limitações de pesquisas anteriores, que apontavam associações semelhantes, mas careciam de controle rigoroso. As evidências indicam que a prática regular de atividade física é uma aliada comparável, em impacto, à quimioterapia adjuvante no tratamento do câncer de cólon.
Os autores alertam, no entanto, que o exercício não substitui terapias convencionais. No trabalho, todos os pacientes receberam quimioterapia após a cirurgia, e os efeitos benéficos foram cumulativos. Integrar movimentos simples e regulares à rotina pode ampliar a sobrevida, reduzir o risco de novos tumores e oferecer ganhos na saúde de sobreviventes de câncer.
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