Saúde capilar no verão precisa entrar na rotina de cuidados

O aumento da exposição ao sol e às altas temperaturas durante os meses mais quentes do ano impõe desafios que vão além dos cuidados com a pele. A saúde capilar no verão também sofre impactos diretos da radiação ultravioleta, do calor excessivo, do vento e do contato frequente com água do mar e piscinas, fatores que podem comprometer tanto os fios quanto o couro cabeludo.

A combinação desses agentes favorece o ressecamento, a perda de brilho, a quebra e alterações na estrutura capilar. O couro cabeludo, por sua vez, pode apresentar sensibilidade, inflamações, descamação, mudanças na oleosidade e até um aumento temporário da queda de cabelo, especialmente em pessoas mais sensíveis às agressões ambientais.

Segundo a dermatologista Ingrid Tavares, a exposição solar atua diretamente na fibra capilar. “Esse processo deixa o cabelo mais frágil, com perda de brilho, textura mais áspera e maior predisposição à quebra e às pontas duplas, especialmente quando não há proteção adequada”, explica.

Saúde capilar no verão pede proteção e hidratação contínuas

Cabelos tingidos, descoloridos ou submetidos a procedimentos químicos tendem a sofrer danos mais intensos nessa época. A radiação acelera o desbotamento da cor e intensifica a fragilidade dos fios, tornando a saúde capilar no verão ainda mais dependente de cuidados específicos.

A especialista ressalta que a proteção deve fazer parte da rotina diária. O uso de chapéus, bonés ou lenços funciona como uma barreira física contra os raios solares, enquanto produtos capilares com filtro UV ajudam a minimizar os danos causados pela exposição prolongada ao sol e ao calor.

Antes de entrar no mar ou na piscina, molhar os fios com água doce reduz a absorção de sal e cloro. Após essas atividades, a lavagem adequada é essencial para remover resíduos que contribuem para o ressecamento e o enfraquecimento da fibra capilar, preservando a saúde capilar no verão.

A hidratação frequente também é apontada como etapa indispensável. Máscaras nutritivas, óleos leves e leave-ins auxiliam na reposição de água e lipídios perdidos. “Além disso, é importante evitar o uso excessivo de secador, chapinha e babyliss, reduzindo o estresse térmico sobre um cabelo que já foi exposto ao sol”, orienta Ingrid Tavares.

A dermatologista reforça que não existe uma resposta única para todos os tipos de cabelo. Fios cacheados, crespos, claros, descoloridos ou quimicamente tratados reagem de maneiras distintas às agressões externas. “A avaliação com um dermatologista e tricologista é fundamental para orientar a prevenção de danos, tratar alterações do couro cabeludo e preservar a saúde capilar durante o verão e ao longo do ano”, conclui.

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