terça-feira, 6 de outubro de 2026
Oração, Jejum e Esmola

Entenda o que é a Quaresma e por que os 40 dias até a Páscoa são decisivos para os cristãos

Retração espiritual prepara fiéis para a Páscoa com oração, jejum e esmola em caminho de renovação interior e transformação da fé

Nívia Menegatpor em
Quaresma
A Quaresma é um tempo de conversão, marcado pela oração, pelo jejum e pela esmola. Foto: Reprodução

Durante quarenta dias, a Igreja convida os fiéis a percorrer espiritualmente o caminho de Cristo no deserto, assumindo uma postura de penitência e renovação interior. A Quaresma é, portanto, um tempo de conversão que prepara os nossos corações para a grande celebração da Páscoa, centro da fé cristã. pois simboliza a ressureição de Cristo. Marcada pela oração, pelo jejum e pela esmola, ela nos chama a revisitar as verdades fundamentais da fé, desapegar-nos do que é supérfluo e aprofundar nossa comunhão com Cristo.

Mais do que uma tradição anual, a Quaresma é um itinerário espiritual que nos conduz ao mistério pascal. O período de quarenta dias recorda acontecimentos marcantes da história da salvação, os quarenta anos do povo de Israel no deserto e os quarenta dias em que Jesus jejuou antes de iniciar sua missão pública. Trata-se de um tempo de provação e purificação que nos prepara para a alegria da Ressurreição de Cristo.

Origem e propósito da Quaresma

Desde os primeiros séculos do Cristianismo, a Igreja instituiu esse período como preparação para a Páscoa. Inicialmente voltado à formação dos principiantes que seriam batizados na Vigília Pascal, ele se tornou um chamado universal à conversão. Ao longo do tempo, consolidou-se como momento privilegiado para que cada cristão reoriente sua vida segundo o Evangelho, reconhecendo suas fragilidades e abrindo-se à graça de Deus.

No calendário litúrgico, a Quaresma inicia-se na Quarta-feira de Cinzas e se estende até a Missa da Ceia do Senhor, na Quinta-feira Santa, quando começa o Tríduo Pascal. Em 2026, terá início em 18 de fevereiro e seguirá até 2 de abril, encerrando-se antes da celebração da Quinta-feira Santa. A imposição das cinzas, no primeiro dia, simboliza arrependimento e humildade, lembrando-nos da necessidade de conversão.

A Sagrada Escritura reforça o significado desse tempo ao apresentar o número 40 como símbolo de preparação e transformação. O dilúvio durou quarenta dias, onde o povo de Israel peregrinou quarenta anos no deserto, Moisés jejuou quarenta dias antes de receber a Lei, Elias caminhou o mesmo período até o Horebe e Cristo, no Novo Testamento, jejuou quarenta dias no deserto. Em todos esses episódios, o número expressa purificação e preparação para uma nova etapa. 

Quaresma
A Quaresma é um tempo de conversão, marcado pela oração, pelo jejum e pela esmola, que ajuda na transformação de cada pessoa. Foto: Reprodução

Os pilares da Quaresma

A Igreja propõe três pilares fundamentais para vivermos bem esse período de transformação: oração, jejum e esmola. Com a oração, aprofundamos nossa intimidade com Deus e fortalecemos nossa vida espiritual. Pelo jejum, aprendemos o domínio próprio e o desapego, compreendendo que nossa vida não se sustenta apenas nos bens materiais. Por meio da esmola, exercitamos a caridade e manifestamos concretamente a conversão no nosso coração.

Intensificar a participação na Eucaristia, buscar o Sacramento da Reconciliação, meditar a Palavra de Deus e praticar as obras de misericórdia são atitudes que tornam a Quaresma um verdadeiro caminho de transformação. Pequenos gestos de renúncia e caridade, quando oferecidos com sinceridade, ajudam-nos a crescer na santidade e a preparar o coração para celebrar a Páscoa com autenticidade.

Quaresma não é apenas uma data marcada do calendário, ela é uma oportunidade de renovação profunda em cada fiel. Ao caminhar com Cristo rumo à cruz, aprendemos que a Ressurreição é fruto da entrega e da conversão do Senhor sobre cada pessoa. Preparados por esse percurso espiritual, que convida cada fiel para viver a Páscoa não apenas como uma celebração, mas como uma verdadeira transformação na vida de cada pessoa, que se permite verdadeiramente, viver e seguir os propósitos da Quaresma.

 

Leia também: Papa: na Quaresma, abster-se de palavras que ferem o próximo

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Esmola fé jejum oração quaresma

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