Na última segunda-feira (9), o irmão de Marília Mendonça usou seu Instagram para desabafar sobre sua luta contra a depressão. João Gustavo, de 23 anos, contou que precisou deixar sua carreira como cantor após o diagnóstico.

Assim, o jovem revelou que passou a se dedicar à rotina fitness. “Eu precisei parar… Muitos aqui me conhecem pela carreira musical. Antes do acidente, minha irmã me apadrinhou como cantor, e assim montei uma dupla pra começar na carreira artística”, iniciou o relato.

Em seguida, ele falou sobre viver o luto: “Dois meses depois, perdi meu porto seguro. E, mesmo assim, minha agenda continuou e não conseguir discernir o que tinha acontecido. E, por isso, entrei em um processo de depressão, pois não tinha vivido o meu luto. Com isso tudo acontecendo, decidi encerrar minha carreira artística, pois já não estava me sentindo bem, conversei com minha mãe e ela me apoiou”.

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Logo, João explicou o processo de mudança de hábitos. “E, nesse processo de luta contra a depressão, comecei a cuidar mais de mim mentalmente, fisicamente e nutricionalmente. E me encontrei nisso. Com isso, decidi voltar a estudar, entrei para a faculdade de nutrição. Com o tempo, fui vendo a importância de nos cuidarmos e o tanto que isso melhora nossa saúde mental”.

Ele também contou que quer ajudar outras pessoas com sua história. “E, com isso, decidi ajudar outras pessoas. Usar minha audiência para que você, que está passando por um momento difícil, conheça a importância de tirar um tempo pra você, de se cuidar, pra se curar! Espero que, abrindo esse espaço e contando minha história, vocês consigam abordar da melhor forma possível e começar esse processo de autocuidado, que é a base para seguirmos”.