Com a chegada do verão, o aumento no consumo de energia elétrica é uma preocupação recorrente nas residências brasileiras. Além de pesar no bolso, o uso excessivo de energia impacta o meio ambiente, uma vez que contribui para o aumento da emissão de gases de efeito estufa. Contudo, adotar hábitos simples pode resultar em uma diminuição significativa na conta de luz e, ao mesmo tempo, colaborar com práticas de sustentabilidade.

Um dos principais vilões do consumo elevado durante os meses quentes é o uso do ar-condicionado. Embora seja indispensável para o conforto nos dias de calor intenso, o aparelho, especialmente os modelos convencionais, consome grandes quantidades de energia. O ar-condicionado convencional funciona ligando e desligando o compressor, o que gera picos de consumo. Modelos mais modernos, como os aparelhos com tecnologia INVERTER, são uma solução eficiente. Esses modelos ajustam a velocidade do compressor conforme a necessidade, mantendo a temperatura constante e reduzindo o desperdício de energia.

Além disso, a escolha de temperaturas muito baixas no ar-condicionado também aumenta o consumo. Manter o aparelho entre 24°C e 26°C é suficiente para garantir conforto térmico e reduzir o gasto de energia. Outro fator que eleva a fatura de energia é o banho longo e quente. Embora o banho seja um momento de prazer, prolongá-lo e usar chuveiros elétricos em potência máxima durante o verão gera um grande impacto na conta de luz. Optar por banhos mais curtos e ajustar a potência do chuveiro para a posição “verão” pode reduzir significativamente o consumo.

No campo dos eletrodomésticos, a máquina de lavar e secar roupas também é responsável por um grande consumo de energia, especialmente quando utilizada com cargas pequenas e com frequência. Para otimizar o uso desses aparelhos, é recomendável aproveitar as funções de economia e sempre usar as máquinas com a carga completa. Além disso, sempre que possível, é preferível secar as roupas ao ar livre, evitando o uso do secador, que consome mais energia.

Outra medida eficaz é a troca das lâmpadas incandescentes por LEDs. As lâmpadas de LED consomem até 80% menos energia e possuem maior durabilidade, o que contribui diretamente para a redução no consumo elétrico. Para complementar, aproveitar a luz natural ao máximo, mantendo janelas e cortinas abertas durante o dia, também é uma estratégia inteligente para diminuir a necessidade de iluminação artificial.

A escolha de eletrodomésticos eficientes é outro passo importante. Optar por aparelhos com selo Procel A, que indicam maior eficiência energética, resulta em menor consumo sem sacrificar a performance. Além disso, é importante estar atento ao modo stand-by de diversos aparelhos eletrônicos. Desligá-los completamente, ao invés de deixá-los em stand-by, pode gerar uma economia significativa ao longo do mês.

Por fim, pequenos ajustes no dia a dia também fazem a diferença. Ajustar a temperatura da geladeira para níveis adequados, que não sejam excessivamente baixos, e reduzir o brilho da televisão, são ações simples que impactam diretamente o consumo de energia. Ao seguir essas orientações, é possível não apenas reduzir a conta de luz, mas também adotar práticas mais responsáveis e sustentáveis, contribuindo para a preservação do meio ambiente.

Veja como arrumar a geladeira

Para otimizar o uso da geladeira e reduzir o consumo de energia, alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença. Evite abrir a porta com frequência, pois isso aumenta o esforço do compressor. Mantenha as borrachas de vedação em bom estado, pois vazamentos de ar frio fazem o aparelho trabalhar mais. Não coloque alimentos quentes, pois isso eleva a temperatura interna e exige mais do compressor.

É importante também posicionar a geladeira corretamente, com espaço para circulação de ar, e evitar o acúmulo de sujeira na grade traseira, que prejudica a dissipação de calor. Nunca sobrecarregue as prateleiras, pois o ar precisa circular livremente. Se sua geladeira não for frost-free, descongele o freezer regularmente para evitar o acúmulo de gelo.

Além disso, evite usar extensões ou adaptadores e certifique-se de que o aparelho esteja corretamente aterrado para garantir segurança e eficiência. Com esses cuidados, a geladeira funcionará de maneira mais eficiente e consumirá menos energia.

Como evitar o ar-condicionado?

No auge do verão, a tentação de ligar o ar-condicionado para garantir conforto e frescor dentro de casa é grande. No entanto, o uso excessivo desse aparelho resulta em contas de energia mais altas e contribui para o aumento da demanda de energia, com impacto ambiental. Felizmente, existem várias alternativas para manter a casa fresca sem precisar recorrer ao ar-condicionado, além de ser possível controlar a temperatura interna de maneira eficiente utilizando métodos simples e acessíveis.

O primeiro passo para se refrescar naturalmente é garantir uma boa hidratação. Quando o corpo está quente e suando, a reposição de líquidos é fundamental. A água ajuda a regular a temperatura interna, evitando o superaquecimento. Outra medida eficaz é tomar um banho frio. A água gelada reduz rapidamente a temperatura do corpo, proporcionando um alívio imediato do calor. Além disso, técnicas simples de resfriamento, como colocar um pano úmido e frio nos pulsos ou no pescoço, podem acelerar o processo. Essas áreas, com vasos sanguíneos próximos à pele, ajudam a dissipar o calor mais rapidamente, proporcionando sensação de frescor.

Além de cuidar do corpo, é possível manipular o ambiente da casa para minimizar o calor. Um truque simples, mas muito eficiente, é fechar as cortinas ou persianas em janelas voltadas para o sol, principalmente durante o período da manhã e da tarde. Isso impede que o calor do sol aqueça o interior da casa, criando um ambiente mais ameno e confortável. Quando as janelas ficam expostas à luz direta, o aquecimento natural da casa se intensifica, tornando necessário um esforço maior do ar-condicionado ou de outros aparelhos de refrigeração. Evitar esse impacto térmico natural é uma das formas mais eficazes de controlar a temperatura interna sem recorrer ao uso de energia.

Para as horas de sono, uma boa opção é investir em lençóis de materiais respiráveis, como o algodão. Esse tecido, por ser leve e absorvente, permite que o ar circule com mais facilidade, o que ajuda a regular a temperatura do corpo durante a noite. Dormir em lençóis respiráveis, aliados a um ventilador, pode ser suficiente para garantir uma boa noite de descanso, sem o desconforto do calor excessivo.

Além dessas medidas, o uso de ventiladores também pode ser uma alternativa para circular o ar dentro de casa e promover a sensação de frescor. Quando combinados com a abertura de janelas em horários estratégicos, como no início da manhã e ao anoitecer, os ventiladores ajudam a refrescar os ambientes sem demandar tanta energia quanto o ar-condicionado.