A influenciadora digital Giulia Costa, 25, conhecida pela postura espontânea e pelo diálogo aberto com o público, revelou ter enfrentado um período decisivo para sua saúde mental no último ano. Filha da atriz Flávia Alessandra, 51, e do ator e diretor Marcos Paulo (1951-2012), a jovem contou que a pressão das redes sociais e episódios de ansiedade intensa a levaram a reavaliar sua relação com a internet.

Segundo Giulia, a decisão de se afastar temporariamente das plataformas digitais foi incentivada pela mãe e pelo padrasto, o apresentador Otaviano Costa. O alerta surgiu após a família assistir a um documentário sobre a ginasta Simone Biles, que aborda temas como hate e cyberbullying. A identificação com a narrativa, afirma, foi imediata.

A influenciadora relatou que, orientada pela família, avaliou a possibilidade de uma pausa prolongada. Inicialmente resistente, especialmente pelo impacto financeiro, ela recebeu da mãe a garantia de suporte durante o afastamento. A proposta era clara: ficar entre três e seis meses desconectada, com as redes administradas por outra pessoa.

No fim, Giulia permaneceu seis meses longe do Instagram. Durante esse período, um profissional assumiu a gestão do perfil, enquanto ela se dedicava à própria saúde. O distanciamento, diz, permitiu estabilizar a ansiedade e controlar um transtorno alimentar. Ao retornar, ouviu dos pais um novo alerta: manter o trabalho digital exigiria estabelecer limites saudáveis para que a exposição não voltasse a comprometer seu bem-estar.

Hoje, à frente do podcast Pé No Sofá Pod, Giulia afirma estar reconstruindo sua relação com o ambiente virtual de forma mais equilibrada. Embora reconheça que ainda enfrenta desafios, destaca que a interação positiva com o público tem pesado mais do que os ataques.

Questionada sobre como busca se destacar em meio ao universo das influenciadoras, Giulia afirma que aposta na naturalidade. Diz não adotar estratégias específicas para criar diferenciação e atribui a identificação do público à autenticidade com que expõe a rotina, seja ao aparecer sem maquiagem, mostrar momentos comuns do dia a dia ou compartilhar situações cotidianas sem filtros.

A jovem reconhece que a exposição desde a infância influenciou a forma como o público a percebe. Segundo ela, muitas pessoas criaram expectativas irreais sobre sua imagem, o que gerou frustrações. Giulia, no entanto, reforça que não pretende corresponder a um ideal de perfeição e acredita que sua sinceridade é justamente o que a distingue. O podcast, afirma, ampliou essa visibilidade e fortaleceu o vínculo com quem acompanha seu trabalho.