Cuidados para manter a saúde bucal na terceira idade

Cuidados com a saúde bucal são
importantes e devem receber atenção diária em nossa rotina. Na terceira idade
esses cuidados devem ser redobrados, pois assim como todo o corpo, existem
fatores que contribuem para o enfraquecimento dos dentes e da gengiva. Segundo
dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada em parceria com o
Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2013, 41,5% das
pessoas acima de 60 anos já perderam todos os dentes.

“Acredita-se que a prótese bucal
é uma consequência natural do envelhecimento. É preciso mudar essa cultura e
adotar os devidos cuidados para que seja possível chegar na terceira idade sem
utilizá-la” explica a dentista, Rosane Menezes Faria. 

Alguns problemas bucais são mais
propensos a aparecer nos idosos, como a diminuição de saliva, cárie de raiz,
periodontite, gengivite, entre outras. “Além de possíveis lesões nas antigas
restaurações, o avanço da idade diminui gradativamente a produção de saliva que
contêm nutrientes importantes para os dentes, como cálcio e fosfato”, completa
Rosane.

Segundo a especialista, a falta
de saliva também contribuí para outra doença, a xerostomia ou boca seca, que
também é agravado pelo consumo de alguns medicamentos necessários nesta idade.

Para evitar que esses problemas
ocorram, a dentista dá algumas dicas de cuidados bucais para os idosos. Aos que
já não possuem dentes naturais, ela também ensina o que fazer com a prótese
bucal, para garantir a saúde da boca. Confira:

Mantenha-se hidratado

O consumo de água ajuda na
produção de saliva. Beber bastante água mantém o corpo hidratado e,
consequentemente, minimiza a proliferação de bactérias na boca.

Tenha uma alimentação saudável

Essencial durante toda a vida, a
dica também vale para a terceira idade. Consumir alimentos ricos em fibras e
grãos, frutas, verduras e legumes ajuda a manter os dentes saudáveis. Também é
importante evitar alimentos açucarados, que podem provocar cáries.

Utilize escovas macias e seja delicado na
hora da escovação

O envelhecimento causa a retração
da gengiva. Quando a escovação, ao longo da vida, não foi feita de forma
correta, isso deixa a raiz do dente exposta, sem esmalte e proteção, sendo mais
propensa a sensibilidade e, principalmente a cárie. Para que isso não aconteça
evite escova dura e escovação agressiva.

Abuse do flúor e do fio dental

Com a exposição da raiz na
terceira idade, a dica é abusar de pastas com flúor que evitam sensibilidade.
Também é necessário redobrar a atenção ao utilizar o fio dental, que deve ser
feito diariamente, após todas as refeições.

Visite o dentista

– Na terceira idade, a consulta ao
dentista deve ser mais frequente. O profissional ajudará a evitar problemas com
a saúde bucal e resolverá todas as questões envolvidas com a idade, sugerindo
os tratamentos adequados.

– Após todas as refeições é necessário
retirar a prótese para limpeza. A escovação deve ser feita com escova macia e
pasta especial. Limpe todos os lugares da prótese e não use água quente, pois
pode danificá-la.

– Antes de dormir, retire a prótese e
coloque-a em um copo com água com uma colher de agua sanitária. Só coloque-a
novamente no dia seguinte. A boca do idoso deve estar bem limpa, com direito a
bochecho, massagem na gengiva e escovação da bochecha e língua.

– A correta instalação da prótese é
essencial, uma vez que mal instalada pode provocar lesões. 

Foto: Reprodução