Especialista indica como prevenir a rinite nesta época do ano

Nesta época do ano, no começo do outono até o fim do inverno, a rinite se manifesta de maneira mais frequente do que nas outras estações. A doença surge porque o ar fica mais seco e frio, o que traz o espirro, coriza, congestão nasal e irritação das mucosas. Em alguns casos, a alergia ainda causa dores de garganta, tosse e diminui a audição e o olfato. Por conta disso, a limpeza nasal diária pode ajudar na prevenção e no combate das crises.

A otorrinolaringologista Maura Neves explica que o nariz é uma
importante porta de entrada para alérgenos, como fungos, bactérias e poluentes. “Essas impurezas ficam presas nas fossas nasais e podem desencadear crises
alérgicas, além de gripes e resfriados”. Cada caso deve ser analisado pelo profissional, ainda assim, a Dra. Maura pontua que limpar a mucosa nasal até duas vezes por dia reduz em até 40% a frequência de problemas respiratórios.

De acordo com a especialista, a limpeza ajuda na diluição e
renovação do muco nasal, removendo microrganismos e impurezas que podem
desencadear alergias e também infecções. “O hábito ajuda a manter a mucosa e os
cílios nasais batendo de forma eficaz para remover os agressores que são
inalados diariamente. Com essas estruturas funcionando bem, nossas defesas
ficam mais resistentes”, afirma.

Para passar longe das crises, também vale dar atenção
especial ao ambiente, evitando contato com os alérgenos que desencadeiam os
sintomas. Carpetes, cortinas e bichos de pelúcia devem ser evitados, já que
podem acumular poeira e ácaros. Manter os ambientes sempre bem ventilados e
evitar a proximidade com tintas, produtos de limpeza, perfumes, fumaça e outros
agentes irritantes para o nariz também são medidas importantes.