Grávidas também podem aproveitar o Carnaval sem se preocupar

DA REDAÇÃO 

A cantora baiana Cláudia Leitte, que recentemente anunciou sua terceira gravidez, já declarou que não pretende abandonar os trios elétricos neste Carnaval. Essa afirmação trouxe à tona uma dúvida: pular carnaval pode prejudicar a saúde do bebê e da gestante?

De acordo com a ginecologista Dra. Karine Gavioli, isso depende de cada caso, do estágio da gravidez e eladá dicas para que as gestantes possam aproveitar a folia de forma saudável.Como cada gravidez tem suas particularidades, é importante consultar o médico que está acompanhando todo o período gestacional antes de cair na folia. A ginecologista explica que, a cada três meses, o desenvolvimento do bebê alcança um novo estágio, fazendo com que os riscos e as recomendações sejam diferentes.

O Primeiro trimestre é o comecinho da gravidez. Nessa fase, o feto está começando a se formar, portanto, é importante evitar a inalação de fumaças tóxicas, a ingestão de bebidas alcoólicas e a utilização de química no cabelo. “O apoio de pessoas próximas à gestante é essencial nessa fase, porque costuma ser um período de muitas dúvidas e de adaptação à presença de outro ser dentro de si”, explica Karine.

O corpo já começa a passar por alterações mais visíveis no segundo trimestre e a presença do bebê já pode ser notada. Segundo a ginecologista nesse período, as grávidas ainda costumam se sentir bem dispostas, por isso, é necessário ter atenção para não exagerar nas atividades físicas e evitar grandes impactos para o bebê, buscando locais livres e com ventilação.

Ofim da gravidez é um período de grande cansaço e ansiedade. “O corpo da mulher passa por mudanças significativas e isso pode causar um desconforto com a própria imagem, além da dificuldade de encontrar uma posição confortável para dormir. É recomendado que permaneçam em locais seguros onde há a possibilidade de sentar e se refrescar a qualquer momento”, aconselha a ginecologista.

Cuidados Especiais

O carnaval é uma época de alegria e alto astral, o que podem fazer bem para a saúde emocional da gestante, que passa por vários períodos de mudança, adaptações, desconfortos e dúvidas. Se liberada pelo médico, a folia pode contribuir para elevara autoestima da mulher e reforçar suas relações interpessoais. Assim, com a saúde mental em dia, é importante também não descuidar da saúde física.

Da mesma forma como é necessário cuidar da saúde mental, a saúde física não pode ficar de lado. “É fundamental beber bastante água e se alimentar com frutas e verduras, que são alimentos leves e facilmente digeridos, evitando alimentos gordurosos”, afirma a médica. 

Além desses cuidados básicos, Dra. Karine ainda dá outras dicas para evitar desconfortos durante a festa como usar roupas leves, preferir sapatos sem salto, usar fantasias frescas, soltas e optar por locais bem ventilados e alternar entre períodos de descanso e curtição.

A ginecologista frisa que a realização de grandes esforços físico e a falta de momentos de descanso podem aumentar o risco de trabalho de parto prematuro nas gestantes com menos de 37 semanas, e estimular o trabalho de parto nas gestantes com mais de 37 semanas. “Uma dica para as foliãs inveteradas é curtir o carnaval em locais de fácil acesso a hospitais, com responsabilidade e atenção aos sinais de alerta orientados pelo médico do pré-natal”, finaliza ela.