5 livros (imperdíveis) para quem ama correr

Os livros podem ser excelentes ferramentas para descobrir histórias inspiradoras de corredores e encontrar dicas para aprimorar o desempenho na prática da corrida, seja você um iniciante ou até mesmo um atleta avançado.

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Se você é apaixonado pela corrida e busca inspiração e conhecimento para levar seu desempenho para o próximo nível. Então, prepare-se para conhecer 5 livros imperdíveis selecionados especialmente para você!

Running: A Revolução na Corrida, por Dr. Nicholas Romanov

Descubra os segredos para uma corrida mais eficiente, saudável e prazerosa com este guia completo escrito por um renomado médico e corredor. Dessa forma, esse livro é capaz de auxiliar desde corredores iniciantes a até mesmo os mais experientes a transformar o jeito de correr.

Do que eu falo quando falo de corrida, por Haruki Murakami

Acompanhe a jornada de Haruki Murakami, um corredor que viu no esporte uma fonte de inspiração e superação. Uma vez que, o autor relata que através da corrida, ele conseguiu encontrar satisfação e melhorar outros âmbitos da vida.

Nascido para Correr: a experiência de descobrir uma nova vida, por Christopher McDougall

Este livro conta a história de um jornalista fã de corridas ao ar livre, sofreu com constantes lesões ao praticar o esporte. No entanto, isto não parou o homem, que foi atrás de soluções para o problema que o impedia de continuar no esporte e embarcou em aventuras inacreditáveis para se superar no esporte. Sendo assim, prepare-se para uma leitura ágil, vibrante e muito surpreendente.

Treinamento de Corrida de Rua, por Alexandre Lopes Evangelista

Esta obra aborda assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como aspectos fisiológicos do organismo, métodos e sistemas de treinamento. Além disso, você poderá encontrar dicas sobre periodização e organização de treinos a longo prazo que podem impulsionar a sua prática no esporte.

Esses livros oferecem uma combinação inspiradora de histórias de vida, dicas práticas e reflexões sobre o significado da corrida. Seja você um corredor experiente ou iniciante, esses livros te ajudarão a alcançar seus objetivos, superar seus limites e encontrar ainda mais prazer nesse esporte incrível.