PLANTAS Zamioculca: conheça a “planta da fortuna” e saiba como cultivá-la em casa Originária da África, a zamioculca é conhecida por suas propriedades espirituais e facilidade de ...
SAÚDE Atividade física 2 vezes por semana ajuda evitar 264 doenças, diz estudo A pesquisa apontou uma redução de até 50% no risco de desenvolver doenças como hipertensão, dia...
DICAS MATINAIS Três hábitos matinais para ser mais feliz e produtivo no trabalho, segundo a ciência Rotinas simples podem transformar seu humor e desempenho no dia a dia; saiba quais
PLOT TWIST 8 filmes com reviravoltas surpreendentes para assistir Hoje e “explodir a cabeça” Prepare-se para finais inesperados que vão te entreter e desafiar suas expectativas
PRODUTIVIDADE Dicas simples para parar de vez com a Procrastinação! Entenda as causas da procrastinação e como mudar esse comportamento para melhorar a produtividade
CULINÁRIA Aprenda 7 receitas com peixe para a Semana Santa Tradicionalmente praticado na quarta-feira de cinzas e sexta-feira santa, o jejum de carne acaba se ...
ECONOMIA Conta de luz alta? Saiba como usar o ar-condicionado de forma mais econômica Especialista ensina cinco dicas para economizar energia e manter o ambiente fresco sem sustos no fim...
SAÚDE DO CORPO Saiba como reduzir a gordura visceral e proteger sua saúde Médico explica como hábitos saudáveis ajudam a eliminar a gordura visceral e prevenir doenças
QUALIDADE DE VIDA Dopamina: como aumentar a motivação e o bem-estar com hábitos simples Especialista explica como pequenas mudanças na rotina podem equilibrar a dopamina e melhorar a qual...
ALERTA Garrafa de água suja pode ser um perigo invisível para a saúde; saiba como se prevenir Especialista alerta sobre a importância da higienização diária para evitar bactérias e fungos
