A umidade relativa do ar em Goiás tem apresentado variações extremas, oscilando entre 12% e 70%. A previsão é de que esses níveis possam cair ainda mais, chegando a 10% no período da tarde, conforme informações do Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas de Goiás (Cimehgo). Esse cenário crítico levou o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) a emitir um alerta vermelho para o estado, destacando a necessidade urgente de precauções em saúde.

Com o aumento das temperaturas e o clima seco, a desidratação tornou-se uma preocupação significativa. O médico urologista Rodrigo Trivilato alerta que a seca intensifica os riscos associados à desidratação, particularmente para o sistema urinário. Em Goiânia, o aumento no número de consultas médicas devido a problemas urinários tem sido notável, segundo o especialista.

“Durante períodos de seca, muitas pessoas não consomem líquidos suficientes, o que pode resultar na formação de cálculos renais. A hidratação adequada é crucial para a eliminação de bactérias e impurezas do trato urinário, prevenindo infecções que podem comprometer a função renal”, explica Trivilato.

Para manter o sistema urinário saudável, é essencial beber água regularmente. O especialista recomenda pelo menos dois litros de água por dia. “A cor da urina é um bom indicador da saúde urinária. Urina amarelada pode sinalizar que o corpo precisa de mais água, enquanto urina clara geralmente indica uma hidratação adequada”, esclarece o urologista.

Além de manter-se bem hidratado, Trivilato enfatiza a importância de uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais, que fornecem água naturalmente. É aconselhável evitar o consumo excessivo de sal e proteínas para reduzir o risco de cálculos renais. Durante o inverno seco, também é prudente limitar o consumo de bebidas desidratantes, como café, chá preto e bebidas alcoólicas, que podem aumentar a produção de urina e contribuir para a desidratação.

O urologista também salienta que, em caso de sintomas como dor lombar, dificuldade para urinar, ou alterações na cor e odor da urina, é fundamental buscar a orientação de um especialista imediatamente para evitar complicações graves.