Cólica em bebês: causas, cuidados e exercícios que aliviam o desconforto
Enfermeira explica por que o problema é comum nos primeiros meses e orienta pais sobre práticas seguras para reduzir o sofrimento dos recém-nascidos
por Luana Avelar em 28 de outubro de 2025
Noites em claro, choros incessantes e um aperto no peito a cada segundo. Essa foi a realidade de Bernardo Edberg e Tauanne Gomez nos primeiros meses após a chegada do bebê. Como tantos outros pais de recém-nascidos, eles enfrentaram de perto os temidos episódios de cólicas em bebês. “Depois de muitas tentativas e da ajuda de profissionais, as cólicas foram diminuindo, e poder ver nosso pequeno mais tranquilo trouxe um alívio e uma felicidade imensos”, compartilha o casal.
De acordo com a enfermeira e professora de Medicina, Taynara Logrado, as cólicas em bebês estão relacionadas ao sistema digestivo, que ainda está em processo de consolidação e não possui maturidade suficiente para lidar com os gases que entram no organismo. Ela destaca que a opção ideal é procurar um pediatra para entender o cenário e indicar os melhores caminhos para evitar ou minimizar as cólicas.
Exercícios que ajudam a aliviar as cólicas
Em momentos urgentes, algumas medidas simples podem ajudar, como o uso de compressas ou banhos mornos, sempre com cuidado e testando a temperatura. Também é possível aliviar o desconforto com massagens leves na barriga e exercícios que estimulam a eliminação dos gases. A enfermeira recomenda três movimentos principais: apoiar o bebê sobre o antebraço com leve pressão nas costas, massagear o abdômen em círculos no sentido horário e realizar pequenos movimentos de aproximação e afastamento dos dedos na altura do umbigo.
Orientação médica e alívio progressivo
Taynara traz ainda uma palavra de consolo e mais algumas orientações. “Os pais podem ficar tranquilos que esse período de desconforto tem prazo para terminar. Por volta do quinto ao sexto mês o quadro de cólicas tende a desaparecer. Até lá, não ofereça qualquer medicamento sem antes consultar o pediatra. Procure sempre orientação médica antes de recorrer a remédios para garantir um tratamento seguro e eficaz”, finaliza.
O período pode ser desafiador, mas com paciência e orientação adequada, a cólica em bebês tende a se tornar apenas uma fase passageira. Cuidado, observação e acompanhamento profissional são as chaves para garantir tranquilidade a pais e filhos nos primeiros meses de vida.
