Ar-condicionado, ventilador, toalha molhada ou bacia com água? Veja o que realmente ajuda no tempo seco

Com a umidade do ar chegando a níveis de alerta em Goiás, alguns hábitos aliviam os efeitos do clima, enquanto outros podem até piorar o desconforto respiratório

por Bia Sales em 7 de julho de 2026 às 07:00

(Imagem: DepositPhotos)

A baixa umidade do ar voltou a preocupar os goianos. Em diversas cidades do estado, os índices têm ficado próximos ou abaixo de 30%, condição que favorece o ressecamento da pele, irritação nos olhos, sangramentos nasais, crises alérgicas e o agravamento de doenças respiratórias.

Diante desse cenário, muitas pessoas recorrem a soluções caseiras para tornar o ambiente mais confortável. Mas será que todas elas realmente funcionam?

Especialistas explicam que algumas medidas são eficazes para reduzir o desconforto provocado pelo tempo seco, enquanto outras exigem cuidados para não produzir o efeito contrário.

Ar-condicionado pode ser usado?

Sim, mas com moderação. O ar-condicionado não faz mal por si só, porém tende a retirar ainda mais a umidade do ambiente. Por isso, seu uso prolongado pode intensificar o ressecamento das vias respiratórias.

Se o aparelho for utilizado, o ideal é manter a hidratação constante, realizar a limpeza periódica dos filtros e, quando possível, usar a função de controle de umidade disponível em alguns equipamentos.

Ventilador piora?

Não necessariamente. O ventilador apenas movimenta o ar e não altera a umidade. O problema surge quando ele permanece ligado diretamente sobre a pessoa durante várias horas, aumentando a evaporação da umidade natural da pele, dos olhos e das mucosas.

Bacia com água resolve?

Ajuda, mas tem efeito limitado. O tradicional recipiente com água próximo à cama realmente pode aumentar discretamente a umidade em ambientes pequenos, embora seu efeito seja muito inferior ao de um umidificador elétrico.

Toalha molhada funciona?

Pendurar uma toalha úmida no quarto ou estender roupas recém-lavadas dentro de casa ajuda a elevar a umidade do ambiente por algumas horas.

A recomendação é apenas evitar excesso de umidade, que pode favorecer o aparecimento de mofo.

Umidificador é a melhor opção?

É uma das mais eficientes. O equipamento consegue manter níveis mais confortáveis de umidade, principalmente durante a noite. Entretanto, também exige cuidados: o reservatório deve ser higienizado frequentemente para evitar proliferação de fungos e bactérias.