A população de Goiânia deve se preparar para o final de semana mais frio do ano. Uma forte frente fria, que já começa a chegar ao Sul do Brasil nesta quinta-feira (8), vai derrubar as temperaturas em todo o Centro-Sul do país, incluindo Goiás. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), uma massa de ar polar vai atingir a capital goiana, trazendo temperaturas mínimas que podem chegar a 11°C. Isso é bem diferente do calor típico da cidade.

Prepare o chazinho! final de semana de muito frio

Na sexta-feira (9), as temperaturas em Goiânia vão variar bastante ao longo do dia, ficando entre 13°C e 32°C. No sábado (10), o frio vai apertar ainda mais, com temperaturas entre 11°C e 24°C, fazendo deste o dia mais frio do ano na cidade. No domingo (11), a temperatura mínima deve subir um pouco, chegando a 12°C, enquanto a máxima pode alcançar 30°C. O céu vai ficar parcialmente nublado.

Essa mudança brusca no tempo ocorre porque uma frente fria vai se formar em São Paulo e empurrar uma massa de ar frio em direção a Goiás. Segundo André Amorim, gerente do Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas de Goiás (Cimehgo), as cidades do centro-sul de Goiás, como Jataí, Rio Verde, Mineiros, Lagoa Santa e São Simão, devem registrar mínimas em torno de 10°C nos dias 10 e 11 de agosto.

Essas cidades já têm sentido uma queda significativa nas temperaturas nas últimas semanas, e o frio deve se intensificar nos próximos dias. Por exemplo, Jataí tem sido a cidade mais fria de Goiás, com mínimas de 13°C nas manhãs. Mas, com a chegada dessa nova frente fria, a expectativa é que a mínima chegue a 10°C, aliviando temporariamente o calor que normalmente predomina na região.

Impacto da frente fria em outras regiões do Brasil

O frio intenso não vai atingir apenas Goiânia e Goiás. O Sul do Brasil será a primeira região a sentir o impacto, com temperaturas extremamente baixas nos estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná. Nesses estados, o frio será ainda mais rigoroso, com possibilidade de geadas fortes, especialmente em vales e áreas de planalto. Algumas cidades do Sul podem registrar temperaturas próximas de 0°C, e até neve pode aparecer nas áreas mais altas.

O frio também vai se espalhar para outras regiões do Centro-Sul do país, como São Paulo e Mato Grosso do Sul. Em São Paulo, a frente fria vai trazer chuvas e muita nebulosidade. Mesmo com o sol aparecendo de vez em quando, as temperaturas devem continuar baixas, criando um clima típico de inverno. As mínimas em São Paulo podem cair para 8°C, e em cidades como Campos do Jordão, os termômetros podem marcar perto de 0°C.

No Mato Grosso do Sul, o frio vai ser forte, especialmente nas regiões sul e oeste do estado, onde as mínimas podem cair para 7°C. Essa massa de ar polar também vai afetar Minas Gerais e Espírito Santo, onde as temperaturas vão cair, mas não tanto quanto nas regiões mais ao sul.

Cuidados com a saúde durante o frio

Com esse frio intenso, é muito importante cuidar bem da saúde. As baixas temperaturas e a baixa umidade do ar criam condições que facilitam o surgimento de doenças respiratórias, como gripes, resfriados, sinusites e bronquites. Além disso, os dias mais frios aumentam os casos de infarto, com estudos mostrando que o risco pode crescer em até 30%.

Para se manter saudável durante o inverno, algumas medidas são essenciais. Usar roupas quentes, especialmente nas manhãs e noites frias, é fundamental para evitar resfriados. Beber bastante água ajuda a combater o ressecamento das mucosas, comum em períodos de baixa umidade do ar. Evitar lugares fechados e mal ventilados também é importante, já que o risco de transmissão de vírus e bactérias é maior nesses ambientes.

A alimentação tem um papel crucial para manter a saúde em dia no inverno. Comer alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, legumes e verduras, fortalece o sistema imunológico, deixando o corpo mais resistente às infecções. Além disso, praticar exercícios físicos regularmente ajuda a manter o corpo saudável e preparado para enfrentar os desafios do frio.

Com esses cuidados, será possível aproveitar o charme dos dias frios de forma saudável e segura, sem comprometer o bem-estar.