Reconhecida por seu sabor amargo e tradição em usos medicinais, a losna, também chamada de absinto verdadeiro, é valorizada como uma alternativa natural para promover a saúde. Utilizada há séculos no combate a problemas digestivos e parasitas, essa planta possui compostos ativos com potencial para oferecer benefícios específicos ao organismo.

Conhecida cientificamente como Artemisia absinthium, a losna é nativa de regiões da Europa, Ásia Ocidental e Norte da África, onde historicamente desempenhou papel importante na medicina tradicional, especialmente para o tratamento de desconfortos digestivos.

Atualmente, estudos continuam a explorar os efeitos dessa planta e reforçam a necessidade de consumo responsável, devido à presença de substâncias que, em excesso, podem apresentar toxicidade.

Benefícios do chá de losna

A losna, conhecida pelo sabor amargo e propriedades medicinais, possui compostos bioativos como sesquiterpenos, óleos essenciais e fenóis que lhe conferem ações antiparasitárias, anti-inflamatórias e digestivas. Seu sabor amargo estimula a secreção de bile, facilitando a digestão, além de ser utilizada no combate a parasitas intestinais, inflamações, febres e como antipirético.

Estudos farmacológicos apontam que a planta vai além do sistema digestivo, oferecendo propriedades antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas e neuroprotetoras. A losna também apresenta potencial citotóxico e hepatoprotetor, protegendo as células do fígado. Esses benefícios ajudam no controle de infecções leves e condições inflamatórias, como a artrite.

Outro uso frequente da losna é no tratamento da dispepsia, caracterizada por desconforto digestivo, acidez e dores estomacais. O princípio amargo da planta aumenta as secreções gástricas, salivar e biliar, otimizando o funcionamento do fígado.

Além disso, a planta é indicada para uma ampla gama de condições, como febres crônicas, infecções por fungos, bactérias e parasitas, gastrite, má digestão, excesso de gases, ausência de menstruação, cólicas menstruais, desintoxicação do fígado, cálculos biliares, falta de apetite, artrite, gota, contusões e até sintomas de depressão. Sua versatilidade e benefícios fazem da losna um recurso valioso na medicina tradicional e complementar.

Como preparar o chá de losna

Para preparar, utilize entre 1 e 2 colheres de chá da folha seca da planta e 200 ml de água. Comece fervendo a água. Assim que atingir o ponto de ebulição, desligue o fogo e acrescente as folhas de losna. Tampe o recipiente e deixe a infusão repousar por aproximadamente 10 minutos. Coe o líquido e consuma o chá enquanto ainda está morno, de preferência até 30 minutos antes das refeições. 

Contraindicações e consumo seguro

O consumo de losna deve ser feito com cautela, pois o uso em quantidades superiores às recomendadas ou por períodos superiores a quatro semanas pode provocar efeitos colaterais como cólicas abdominais, náuseas, vômitos, insuficiência renal, sangramentos e aumento da pressão arterial.

Devido a esses riscos, o chá de losna não é indicado para crianças, gestantes, lactantes ou pessoas com problemas no fígado. O consumo responsável e moderado é essencial para evitar complicações graves.