Haja água: termômetros podem chegar aos 36°C em Goiânia nesta quarta-feira (12)

Os moradores de Goiânia devem enfrentar uma quarta-feira (12) de calor intenso. Segundo a previsão meteorológica do Inmet, a temperatura máxima poderá alcançar 36°C na capital, enquanto a umidade relativa do ar pode cair para apenas 20%.

A mínima prevista é de 22°C, resultando em uma amplitude térmica de 14°C ao longo do dia. O cenário exige atenção principalmente durante a tarde, período em que as temperaturas costumam atingir os maiores valores e o ar fica mais seco.

O dia deve começar com poucas nuvens e ventos fracos soprando da direção nordeste. As mesmas condições permanecem durante a tarde e à noite, sem mudanças significativas na nebulosidade.

A umidade poderá chegar a 70% nos períodos mais frescos, mas deve diminuir gradualmente à medida que a temperatura subir.

Cuidados com o calor de 36°C

Com a máxima prevista de 36°C, a recomendação é reforçar a hidratação ao longo de todo o dia, mesmo sem sentir sede. A exposição direta ao sol deve ser evitada nos horários mais quentes, sobretudo entre o fim da manhã e o meio da tarde.

Também é importante:

• beber água frequentemente;
• usar roupas leves;
• aplicar protetor solar;
• evitar exercícios intensos sob o sol;
• procurar locais ventilados ou com sombra;
• umidificar os ambientes;
• evitar banhos muito quentes e demorados.

Crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias precisam de atenção especial. Dor de cabeça, tontura, fraqueza, confusão mental e pele excessivamente quente podem indicar problemas provocados pelo calor.

Atenção à baixa umidade

A umidade mínima de 20% está abaixo da faixa considerada confortável para a saúde humana, que fica entre 40% e 60%, conforme referência da Organização Mundial da Saúde (OMS).

O tempo seco pode provocar irritação nos olhos, ressecamento da pele e desconforto nas vias respiratórias. A ingestão de líquidos e o uso de soro fisiológico no nariz podem ajudar a amenizar os efeitos.

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