Conheça os alimentos da safra de novembro
Os alimentos da safra possuem maior densidade nutricional, não possuem aditivos químicos e são mais baratos.
Por: Maria Gabriela Pimenta
Início do mês de novembro e você está querendo fazer a lista de compras de maneira otimizada? Conhecendo a safra do mês, é possível escolher os alimentos de maneira inteligente. Os alimentos da safra são mais bonitos e nutritivos, além de serem comercializados por um bom preço.
A safra de novembro possui uma boa variedade de frutas refrescantes, que são produzidas em alta escala devido ao verão. É um ótimo momento para se refrescar e cuidar da saúde.
Conheça as frutas, as verduras e os legumes da safra de novembro:
Frutas: Abacate breda, abacaxi pérola, acerola, amora, banana prata, caju, coco-verde, framboesa, graviola, jabuticaba, jaca, laranja-pera, maçã, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, pêssego, tangerina, uva thompson
Legumes: Abóbora, abobrinha, berinjela, cenoura, inhame, maxixe, pepino, pimentão amarelo, tomate
Verduras: Alho-poró, brócolis, almeirão, aspargos, espinafre, nabo
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