SUPLEMENTOS Creatina e desempenho muscular: qual é o melhor horário para tomar? Suplemento amplamente utilizado por atletas gera dúvidas sobre o momento ideal de consumo
Saúde Caminhar 7 mil passos por dia reduz risco de câncer em até 11%, aponta estudo Com base em 85 mil participantes, estudo mostra queda no risco da doença
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ESPORTES E SAÚDE Jogar tênis pode aumentar sua expectativa de vida e contribuir na longevidade Esporte fortalece músculos, melhora a saúde mental e reduz riscos cardiovasculares
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O FIM DA ACADEMIA? Incrível! Conheça a pílula que é capaz de “imitar” efeitos da atividade física Nova molécula chamada LaKe, em fase de testes, pode revolucionar tratamentos para doenças crônica...
SAÚDE DO HOMEM Novembro Azul: estudo mostra que condicionamento físico reduz em 35% o risco de câncer de próstata Campanha Novembro Azul reforça importância do diagnóstico precoce e cuidados preventivos para hom...