SAÚDE MENTAL Estudo aponta que atividade física é mais eficaz que remédios para combater depressão Pesquisa internacional revela que exercícios podem reduzir sintomas em poucas semanas e beneficiar ...
SUPLEMENTOS Creatina e desempenho muscular: qual é o melhor horário para tomar? Suplemento amplamente utilizado por atletas gera dúvidas sobre o momento ideal de consumo
Saúde Caminhar 7 mil passos por dia reduz risco de câncer em até 11%, aponta estudo Com base em 85 mil participantes, estudo mostra queda no risco da doença
SAÚDE Atividade física controlada alivia sintomas da artrose Exercícios adequados ajudam a reduzir dores e melhorar a qualidade de vida dos pacientes
MUSCULAÇÃO Evidências científicas que comprovam os benefícios da musculação para o corpo e a mente Pesquisas apontam que a prática regular de musculação pode reduzir em até 47% o risco de mortali...
SAÚDE Atividade física 2 vezes por semana ajuda evitar 264 doenças, diz estudo A pesquisa apontou uma redução de até 50% no risco de desenvolver doenças como hipertensão, dia...
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ESPORTES E SAÚDE Jogar tênis pode aumentar sua expectativa de vida e contribuir na longevidade Esporte fortalece músculos, melhora a saúde mental e reduz riscos cardiovasculares
saúde Importância das atividades físicas durante a gestação Exercícios contribuem para o bem-estar da mãe e do bebê, mas exigem cuidados especiais
O FIM DA ACADEMIA? Incrível! Conheça a pílula que é capaz de “imitar” efeitos da atividade física Nova molécula chamada LaKe, em fase de testes, pode revolucionar tratamentos para doenças crônica...
EsportesFique por dentro pendurou as chuteiras Goleiro lendário do México, Ochoa anuncia aposentadoria após sexta Copa do Mundo Luiz Felipe Pereira
EssênciaFique por dentro ASTROS Horóscopo do dia (23/07): veja as previsões para o seu signo Bia Sales
