A ventosaterapia é um tratamento alternativo que utiliza ventosas para criar vácuo sobre a pele, promovendo uma série de benefícios terapêuticos. Bastante difundida na Medicina Tradicional Chinesa, essa técnica tem ganhado popularidade, especialmente entre atletas e pessoas que buscam alívio para dores musculares e articulares. No entanto, é fundamental entender como a prática funciona, seus benefícios e quais cuidados tomar antes de se submeter ao procedimento.

É um método terapêutico que emprega ventosas, geralmente de vidro, silicone ou aparelhos eletrônicos, para gerar uma sucção sobre a pele, criando um vácuo. Esse processo visa melhorar a circulação sanguínea, aliviar dores musculares e até reduzir a celulite. A técnica é uma abordagem natural e não invasiva, em que as ventosas são posicionadas nas áreas do corpo que necessitam de tratamento. Com o aumento do fluxo sanguíneo provocado pela sucção, a oxigenação das células é intensificada e as toxinas acumuladas no organismo podem ser eliminadas.

Essa prática, que pode ser associada a outras terapias como a acupuntura e o uso de cremes ou óleos medicinais, é frequentemente recomendada para aliviar dores nas costas, pescoço, ombros e até mesmo articulações. Comumente utilizada no esporte para o alívio de tensões musculares, a ventosaterapia pode ser uma alternativa eficaz para tratamentos convencionais.

O processo estimula a circulação sanguínea e melhora a oxigenação dos tecidos, proporcionando um alívio eficaz para tensões e dores musculares. A técnica é especialmente útil para pessoas que enfrentam dores crônicas nas costas, ombros ou pescoço, já que a pressão negativa da ventosa facilita o relaxamento muscular.

Além disso, o aumento da circulação sanguínea também ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos e pode favorecer a eliminação de toxinas do organismo. A ventosaterapia também é benéfica para a redução da retenção de líquidos, especialmente em áreas como pernas, braços e pés. Para quem sofre de condições como artrite reumatoide ou síndrome do túnel do carpo, a técnica também pode proporcionar alívio nas articulações. Outro benefício notável da ventosaterapia é sua ação sobre a celulite, uma vez que a melhoria da circulação sanguínea contribui para a redução do aspecto irregular da pele.

Além dos efeitos físicos, a ventosaterapia também proporciona um efeito relaxante, ajudando a acalmar tanto o corpo quanto a mente. Esse efeito é particularmente útil para aqueles que buscam reduzir o estresse e melhorar o bem-estar emocional.

Como é feita a ventosaterapia?

O procedimento começa com a preparação da pele. A área que será tratada é previamente limpa e um óleo ou creme hidratante é aplicado para facilitar o deslizamento das ventosas. Em seguida, as ventosas são posicionadas sobre a pele, criando uma pressão negativa. Existem diferentes formas de aplicar as ventosas, sendo as mais comuns os copos de silicone, vidro ou dispositivos eletrônicos.

No caso das ventosas de silicone, basta pressionar o copo para formar o vácuo e colocá-lo sobre a pele. A ventosa permanece no local devido à sucção. Já as ventosas de vidro funcionam de maneira semelhante, mas a criação do vácuo ocorre por meio da queima de uma vela dentro do copo, o que retira o oxigênio e provoca a sucção. Por fim, as ventosas eletrônicas oferecem um controle maior sobre a intensidade do vácuo e funcionam de forma automatizada, sendo especialmente úteis em tratamentos mais profundos.

Cada sessão pode durar entre 5 e 15 minutos, dependendo da área a ser tratada e da intensidade desejada. Em alguns casos, é necessário realizar várias sessões para alcançar os resultados esperados. Para dores mais persistentes, podem ser indicadas até 8 sessões semanais.

Cuidados necessários durante o tratamento

Embora a ventosaterapia seja considerada segura quando realizada por profissionais qualificados, é fundamental adotar alguns cuidados durante e após o tratamento. A aplicação de ventosas com muita pressão ou a permanência delas em um único local por tempo prolongado pode causar marcas roxas e até mesmo hematomas. Por isso, é essencial que a pressão seja moderada e que as ventosas não fiquem estáticas por muito tempo.

Após a aplicação, é comum que a pele apresente marcas temporárias, que podem variar de vermelhas a arroxeadas, devido à pressão exercida pela ventosa. Esse efeito, embora inofensivo, pode causar desconforto temporário e durar até cinco dias. Para evitar esses efeitos, é recomendado diminuir a pressão das ventosas e garantir que o movimento sobre a pele seja suave, evitando áreas com flacidez excessiva.

Além disso, mulheres que realizam a ventosaterapia durante o período menstrual podem observar um aumento na intensidade do fluxo menstrual e possíveis alterações na urina, que pode ficar mais escura após o tratamento. Por isso, é aconselhável que se faça o tratamento com cautela durante essa fase do ciclo menstrual.

Onde realizar o tratamento? 

A ventosaterapia pode ser realizada tanto em clínicas particulares quanto no Sistema Único de Saúde (SUS), dentro do programa de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). Contudo, é essencial que o tratamento seja conduzido por profissionais qualificados, como acupunturistas, fisioterapeutas especializados ou terapeutas com experiência em técnicas de Medicina Tradicional Chinesa. Esses profissionais são os mais capacitados para avaliar e aplicar a ventosaterapia de maneira segura e eficaz.

É uma técnica terapêutica natural que oferece diversos benefícios para o alívio de dores musculares e articulares, além de promover o bem-estar geral. Ela pode ser uma excelente alternativa para quem busca tratamentos não invasivos e eficientes para dores crônicas, estresse ou até mesmo condições como celulite. No entanto, é essencial que o tratamento seja realizado por profissionais qualificados e que os cuidados pós-sessão sejam seguidos adequadamente para evitar complicações. Com a orientação certa, a ventosaterapia pode ser uma aliada poderosa na busca por saúde e qualidade de vida.