OMS desaconselha uso de adoçantes para perda de peso
De acordo com as novas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) desta segunda (15), adoçantes artificiais não devem ser utilizados como substitutos do açúcar em dietas para emagrecimento.
Por: Julia Kuramoto
De acordo com as novas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) desta segunda (15), adoçantes artificiais não devem ser utilizados como substitutos do açúcar em dietas para emagrecimento. Desse modo, o documento alerta para a falta de consenso científico sobre a eficácia do produto no controle de peso a longo prazo.
A recomendação fora realizada com base em uma revisão dos estudos e evidências científicas disponíveis a respeito do uso de adoçantes em dietas para perda de peso. Segundo o relatório, não existem evidências de que o consumo desses compostos traga benefícios a longo prazo nas medidas de gordura corporal.
Ademais, a OMS alerta para possíveis efeitos colaterais indesejados no uso prolongado de adoçantes, como maior risco de desenvolver diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer em adultos.
Dessa maneira, o relatório não aponta para a substituição do açúcar pelo adoçante. Em contrapartida, indica-se o consumo de formar naturais de açúcar, como frutas, para que o consumo alimentos adoçados como um todo seja reduzido.
Logo, a contraindicação do uso de adoçantes para perda de peso vale para adultos e crianças, restrito apenas aos que já têm o diagnóstico de diabetes pré-existente. Além disso, não se aplica ao uso de produtos de higiene e medicamentos que contenham pequenas quantidades de adoçantes artificiais.
No próprio relatório, a OMS classifica a recomendação como condicional e destaca a necessidade de maiores evidências e estudos mais robustos sobre as consequências do uso de adoçantes em dietas para perda de peso.
