COMO VEIO AO MUNDO Esta é a melhor forma para você dormir bem e melhorar sua saúde, aponta especialista
Saúde Hidratação, sono e alimentação equilibrada são aliados da beleza e saúde da pele Fator muitas vezes negligenciado, mas essencial para a saúde da pele, é o sono
bem-estar Qualidade e horário do sono influenciam na saúde cardiovascular Estratégias como manter o quarto escuro, silencioso e com temperatura agradável são eficazes para...
SAÚDE 72% da população brasileira sofre com problemas no sono Especialistas alertam que a falta de sono afeta o humor, a memória e até aumenta o risco de doenç...
dicas de saúde Beber água em jejum: faz bem para a saúde? O que antes era visto como uma prática simples e comum, hoje é considerado por muitos como um ritu...
saúde Dormir bem é o segredo para uma vida saudável Para a neurologista Larissa Costa, especialista em distúrbios do sono, descansar adequadamente é f...
Problemas cardiovasculares Estudo afirma que sono irregular pode aumentar risco de derrame Os resultados mostraram que pessoas com sono irregular tinham 26% mais chances de sofrer eventos car...
saúde Distúrbios do sono: como melhorar a qualidade do descanso e proteger a saúde De acordo com dados da Fundação Oswaldo Cruz, cerca de 72% da população brasileira enfrenta dist...