Ceia de Natal

As ceias de Natal reúnem tradição, alegria, amor e renovação. Das mais tradicionais às mais modernas, podem ser práticas e muito saborosas. Geralmente, as ceias com a família incluem tradições que passam por gerações. Uma preparação especial, uma receita de vó, um item que nunca pode faltar. Não tem regra, mas, geralmente, tem muita história. 

“Temos diversas opções para agradar a todos os gostos e a todo tipo de habilidade com a culinária, com preparações nutritivas”, diz a nutricionista, Renata Guirau, que dá algumas dicas para tornar a refeição ainda mais saudável e gostosa.

A salada para iniciar a refeição é sempre interessante. A sugestão é uma de folhas variadas com acompanhamentos, como picles, azeitonas, palmito, tomatinhos, queijos, castanhas, nozes e croutons. São simples de preparar e deixam a ceia mais bonita e muito mais nutritiva. Frutas, como abacaxi, morango, manga, figos e carambola, são bons ingredientes para as saladas. A maionese de legumes e as batatas-bolinha temperadas são exemplos de preparações que acompanham muitas famílias.  

Uma fonte de carboidrato também é importante. Massas frescas com molho vermelho ou branco, arroz de forno, arroz à grega, risotos e farofas, que inclusive podem conter legumes, são boas opções.   As carnes fornecem boa quantidade de proteína e são destaque nas ceias, sendo as assadas as mais frequentes. Frango, peru, tender, chester e alguns cortes suínos assados podem ser boas escolhas. O bacalhau de forno ou gratinado também é muito tradicional.

Na hora da sobremesa, muitos pratos saborosos fazem parte da composição. Pudins, pavês, panacotas, sorvetes, bolos recheados, são opções simples e saborosas. As rabanadas fazem parte da tradição de Natal, embora muitas vezes não sejam consumidas com a ceia, mas sim em outros momentos do dia. E não pode faltar o tradicional panetone em suas variações, como os chocotones e os recheados, e também para compor receitas. Abaixo, a nutricionista ensina cinco receitas para deixar as festas ainda mais gostosas.

A Fantástica Fábrica do Papai Noel

A magia do Natal vai tomar conta do Teatro Rio Vermelho durante a apresentação do musical ‘A Fantástica Fábrica do Papai Noel’, no dia 17 de dezembro, às 15h30, em Goiânia. A superprodução reúne 15 atores-cantores interpretando, ao vivo e com efeitos especiais, mais de 20 personagens, entre os típicos da data, além de heróis e princesas e outros famosos no universo infantil. Eles cantam as músicas natalinas mais queridas dessa data tão especial.

O enredo, desenvolvido em quatro anos de espetáculo, mostra a fábrica do Papai Noel a todo vapor, com os duendes trabalhando, brincando, dançando e cantando, enquanto preparam os brinquedos mais esperados pelas crianças na noite de Natal. De repente, a tristeza vai tomando conta dos seres encantados e tudo parece estar ameaçado.

É quando o ‘Bom Velhinho’, na companhia de seus duendes mais corajosos, embarca em uma jornada para salvar o Natal. Mas eles não estão sozinhos. Bela, Cinderela, Branca de Neve, Elsa, Mirabel, Olaf, Buzz, Woody, Batman e Homem-Aranha escapam de seus universos de conto de fadas e de aventuras para ajudar o Papai Noel nessa nobre missão.

Como em um mundo mágico, todos esses personagens acabam ganhando a companhia e apoio da plateia, que ri, canta e se emociona nessa grande e envolvente aventura musical natalina. Ideal para crianças e suas famílias, o espetáculo também tem o poder de levar os adultos de volta à infância, envolvendo a todos numa aura de encanto e sensibilidade.

Além do talento dos artistas, caracterizados com mais de 80 peças no figurino e maquiagem estilizada, e da história que mistura a tradição natalina com outras sagas e personagens amados pelo universo infantil, o espetáculo se destaca pelo esmero do cenário em 3D e muitos efeitos especiais. Os ingressos estão disponíveis pelo site (guicheweb.com), com valores a partir de R$ 50 (meia-entrada plateia) e na Komiketo Sanduicheria (Av. T-4, St. Serrinha).