Os ajustes não dependem de nova votação no Congresso. São gatilhos automáticos previstos na emenda constitucional aprovada há seis anos, o que torna a aposentadoria um alvo móvel para quem está próximo de requerer o benefício.

Aposentadoria por pontos exige soma maior em 2026

Na regra que combina idade e tempo de contribuição, a chamada transição da antiga fórmula 86/96, a aposentadoria passou a exigir, neste ano, 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens. A pontuação resulta da soma da idade com os anos de contribuição.

No serviço público, a lógica é semelhante, mas com exigências adicionais: homens precisam ter ao menos 62 anos de idade e 35 de contribuição; mulheres, 57 anos e 30 de contribuição. Em ambos os casos, seguem obrigatórios 20 anos de serviço público e cinco anos no cargo.

Idade mínima também avança

Outra regra de transição impactada é a que permite aposentadoria com idade mínima reduzida para quem acumulou longo tempo de contribuição. Em 2026, a idade exigida passou para 59 anos e meio para mulheres e 64 anos e meio para homens. A reforma determina aumento de seis meses por ano até alcançar 62 e 65 anos, respectivamente, em 2031.

O tempo mínimo de contribuição permanece inalterado: 30 anos para mulheres e 35 para homens, critério que segue funcionando como um filtro relevante para acesso ao benefício.

Professores entram no mesmo compasso

Entre professores, a aposentadoria também ficou mais distante. A idade mínima subiu para 54 anos e meio para mulheres e 59 anos e meio para homens, respeitando a progressão semestral prevista na reforma. O tempo mínimo de contribuição na função de magistério segue em 25 anos para mulheres e 30 para homens.

A regra vale para docentes da iniciativa privada, da rede federal e de pequenos municípios. Já professores estaduais e de grandes cidades continuam submetidos aos regimes próprios de previdência.

Simulações ajudam a evitar erro de cálculo

Com regras cada vez mais complexas, o INSS recomenda o uso do simulador disponível no site e no aplicativo Meu INSS. A ferramenta permite visualizar quando a aposentadoria será possível em cada regra vigente e identificar eventuais inconsistências no histórico contributivo.

O documento gerado pode ser salvo em PDF, funcionando como um mapa individual do caminho até o benefício.

Ao avançar mais um estágio do cronograma, 2026 reforça o caráter gradual — e restritivo — da reforma. Para quem está próximo da aposentadoria, entender essas mudanças deixou de ser detalhe técnico e passou a ser condição básica para não errar o timing do pedido.